Μην το κανεις καλυτερα.. το εχω κανει σπιτι ενος φιλου και εχω ριξει τον τοιχο του με αυτο τον τροπο. Δεν ειναι ασφαλες. Βεβαια εξαρταται και απο την ποιοτητα του τοιχου.
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Χριστοφορος123
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
19-08-15, 16:50
Θέμα: Μονόζυγο
Από Χριστοφορος123- Απαντήσεις
- 342
- Εμφανίσεις
- 296.707
Μην το κανεις καλυτερα.. το εχω κανει σπιτι ενος...
-
09-06-13, 17:45
Θέμα: Μονόζυγο
Από Χριστοφορος123- Απαντήσεις
- 342
- Εμφανίσεις
- 296.707
15 ειμαι. Κωπηλατικες επισης ειναι πολυ καλες...
15 ειμαι.
Κωπηλατικες επισης ειναι πολυ καλες ολες οι παραλλαγες (ειδικα μπαρα η καθιστη κωπηλατικη) αλλα σαν το μονοζυγο δεν εχει..ειδικα αν κανεις weighted 6-10 reps
Καλα εννοειται πως θα σε... -
09-06-13, 17:15
Θέμα: Μονόζυγο
Από Χριστοφορος123- Απαντήσεις
- 342
- Εμφανίσεις
- 296.707
Αν θες τη γνωμη μου, για τα κιλα σου σε σχεση με...
Αν θες τη γνωμη μου, για τα κιλα σου σε σχεση με το υψος σου ειμαι καλουτσικος αλλα σιγουρα μπορεις και καλυτερα μιας και εισαι και αδυνατος
Αυτο που λες με τα ποδια παραλληλα με το πατωμα παντως... -
27-08-12, 12:30
Θέμα: Μονόζυγο
Από Χριστοφορος123- Απαντήσεις
- 342
- Εμφανίσεις
- 296.707
Εγω μεχρι πριν 6 μηνες δε μπορουσα να βγαλω 1...
Εγω μεχρι πριν 6 μηνες δε μπορουσα να βγαλω 1 ελξη...μεχρι που ξεκινησα να το προπονω 3 φορες την εβδομαδα και εφτασα σε σημειο να βγαζω 15 ελξεις full range
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4