σαν ύλη υπάρχουν αυτά και σε άλλες τέχνες πχ ninjutsu, παλαιστινιακά/φιλιπινέζικα στυλ κ.α. οι αρχές είναι ίδιες παντού αφού το ανθρώπινο σώμα είναι ένα. η κατέυθυνση του κάθε δασκάλου-τέχνη αλλάζει...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: slaine
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,07 δευτερόλεπτα
-
06-07-09, 05:02
Θέμα: Close Combat Τactics
Από slaine- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 8.170
σαν ύλη υπάρχουν αυτά και σε άλλες τέχνες πχ...
-
06-07-09, 05:00
Θέμα: Δισκοκήλη & BodyBuilding ;
Από slaine- Απαντήσεις
- 119
- Εμφανίσεις
- 62.302
λοιπόν σχεδόν το ίδιο έχω κι εγώ + μερικά ακόμα...
λοιπόν σχεδόν το ίδιο έχω κι εγώ + μερικά ακόμα θέματα στη σπονδυλική. επισης στο στρατό έγινα χειρότερα λόγω αρβύλας, σκατοκρέββατου, μηδέν άσκησης, κιλών που πήρα κλπ κλπ (404? ναυτικό ήσουν ρε...
-
23-06-09, 23:14
Θέμα: whey πρωτεινη για γραμμωση!
Από slaine- Απαντήσεις
- 44
- Εμφανίσεις
- 95.289
ό,τι σου είπαν τα παιδιά
ό,τι σου είπαν τα παιδιά
-
αν δεν παίρνεις φάρμακα/δεν είσαι αρχάριος, δε...
αν δεν παίρνεις φάρμακα/δεν είσαι αρχάριος, δε μπορείς να χάσεις λίπος και ταυτόχρονα όχι μόνο να μη χάσεις μυική μάζα αλλά να προσθέσεις κιόλας. αν γίνει θα γίνει πάρα πολύ αργά σε φάση 1-2 κιλά...
-
23-06-09, 22:58
Θέμα: Κρεατίνη Kre-Alkalyn
Από slaine- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 102.968
η κρεατίνη δε σε πρήζει, τουλάχιστον όχι όπως...
η κρεατίνη δε σε πρήζει, τουλάχιστον όχι όπως μάλλον το εννοείς. η κρεατίνη ουσιαστικά σου δίνει ενέργεια για να σηκώσεις περισσότερα κιλά και έτσι να αναπτυχθείς αν φυσικά το υποστηρίζεις με την...
-
23-06-09, 22:38
Θέμα: Συκωτι και νεφρα - εξετασεις
Από slaine- Απαντήσεις
- 239
- Εμφανίσεις
- 92.173
ρε ******* που είσαι χαμένος? έλα μσν ή στειλε...
ρε ******* που είσαι χαμένος? έλα μσν ή στειλε κανα σμσ.
πισινούλη βλέπω πάλι... είχες δεν είχες το πήγες εκεί που ήθελες:P:P:P
Α! και να ακούτε τον ίσις;) -
19-06-09, 04:08
Θέμα: Ολα σε μια μερα ???
Από slaine- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 6.890
μπήκα να δω κάτι πμ και τυχαία είδα το τόπικ... ...
μπήκα να δω κάτι πμ και τυχαία είδα το τόπικ...
τι'ν'αυτα που λέτε ρε στο παιδί? δεν υπάρχει υπερπροπόνηση παρά μόνο υποσιτισμός??????? και ποιός έιπε ότι δε μπορεί να κάνει και κάθε μέρα αν αυτό... -
13-06-09, 21:06
Θέμα: Αυτο άμυνα
Από slaine- Απαντήσεις
- 111
- Εμφανίσεις
- 47.932
τι λέει μαν? δε σε πετυχαίνω ον λάιν ποτέ. όλα...
τι λέει μαν? δε σε πετυχαίνω ον λάιν ποτέ. όλα γκουντ? στέι χέβι (άι σπικ ίνγκλις βέρυ γουέλ :p )
-
02-06-09, 22:45
Θέμα: Αυτο άμυνα
Από slaine- Απαντήσεις
- 111
- Εμφανίσεις
- 47.932
σωστός ο Βασίλης. το hapkido είναι πολύ ωραία...
σωστός ο Βασίλης. το hapkido είναι πολύ ωραία τέχνη και αρκετά αποτελεσματική αλλά ελάχιστα διαδεδομένη στην ελλάδα (σε σχέση με άλλες) και όπως όλες οι πολ τέχνες στην ελλάδα έτσι και αυτή δεν είναι...
-
02-06-09, 22:38
Θέμα: Ποδόσφαιρο και ζαλάδα
Από slaine- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 4.739
πάρε απλούς υδατάνθρακες μετά το παιχνίδι ή πριν...
πάρε απλούς υδατάνθρακες μετά το παιχνίδι ή πριν την προπόνηση σύνθετους. αν επιμείνει θα πρέπει να κοιτάξεις και άλλα πράγματα
-
17-05-09, 03:25
Θέμα: Συκωτι και νεφρα - εξετασεις
Από slaine- Απαντήσεις
- 239
- Εμφανίσεις
- 92.173
μάγκες να ακούτε τον ίσις και ειδικά σε αυτά τα...
μάγκες να ακούτε τον ίσις και ειδικά σε αυτά τα θέματα.
-
10-05-09, 07:22
Θέμα: Ασκησεις με λαστιχα
Από slaine- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 8.913
τις συνιστώ σε όλους. και ειδικά για τους ώμους....
τις συνιστώ σε όλους. και ειδικά για τους ώμους. το λινκ αυτό δεν έχει αρκετές. ιδανικά για αποθεραπεία από τραυματισμούς
-
10-05-09, 06:39
Θέμα: Διατροφη για γραμμωση,βοηθεια....
Από slaine- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 18.209
- μάλλον δεν είσαι έτοιμος για γράμμωση ακόμα ...
- μάλλον δεν είσαι έτοιμος για γράμμωση ακόμα
-πολύ λάθος διατροφή -
10-05-09, 06:33
Θέμα: Αυτο άμυνα
Από slaine- Απαντήσεις
- 111
- Εμφανίσεις
- 47.932
για να ισχυριστείς επάξια ότι την κατέχεις θέλεις...
για να ισχυριστείς επάξια ότι την κατέχεις θέλεις πολλά χρόνια κατάλληλης προπόνησης σωματικής και μη. κατά πάσα πιθανότητα δε θα γίνει ποτέ ακόμα κι αν ασχολείσαι όλη σου τη ζωή. αν εννοείς πότε θα...
-
χεχεχεχ πέρα από την πλάκα ήθελα κι εγώ να...
χεχεχεχ
πέρα από την πλάκα ήθελα κι εγώ να ρωτήσω, τι είναι το θ4 και θ6 ? -
19-04-09, 20:46
Θέμα: Διατροφολόγος και bodybuilding
Από slaine- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 31.512
Προτάσεις ειδικών...
Προτάσεις ειδικών
-
πολύ λάθος κατά την άποψή μου: στήθος:...
πολύ λάθος κατά την άποψή μου:
στήθος:
πολλές ασκήσεις, μείωσε τες. επίσης έχεις 2 γαι επικλινή παρόμοιες και 3 για ίσιο με τις 2 παρόμοιες, εκτάσεις με αλτήρες και εκτάσεις σε μηχάνημα. το πουλ... -
19-04-09, 04:02
- Απαντήσεις
- 29
- Εμφανίσεις
- 10.465
δε μας λες τίποτα για το πρόγραμμα ουσιαστικά για...
δε μας λες τίποτα για το πρόγραμμα ουσιαστικά για να σχολιάσουμε.
σαν σπλιτ όμως πολύ λάθος. πες μας λεπτομέρειες -
τα μόνα που μπορώ να πω είναι τα εξής λάθη: ...
τα μόνα που μπορώ να πω είναι τα εξής λάθη:
-6 μέρες προπόνησης σερί
-στήθος, πόδια, πλάτη σερί
-κοιλιακους και ρακχιαίους κάθε μέρα -
δε μας λες τίποτα για το πρόγραμμα. ασκήσεις,...
δε μας λες τίποτα για το πρόγραμμα. ασκήσεις, σετ, επαναλήψεις, διαλλείματα, τεχνική, ένταση, στόχο, πόσο καιρό το ακολουθείς κλπ...
-
18-04-09, 20:56
Θέμα: Extreme Cutting Cycle (Nutrabolics)
Από slaine- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 6.594
κάνε αναζήτηση στο φόρουμ και θα βρεις τα παντα
κάνε αναζήτηση στο φόρουμ και θα βρεις τα παντα
-
18-04-09, 20:47
Θέμα: Extreme Cutting Cycle (Nutrabolics)
Από slaine- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 6.594
καφείνη ουσιαστικά και άλφα λιποικό οξύ. πολλά τα...
καφείνη ουσιαστικά και άλφα λιποικό οξύ. πολλά τα λεφτά.
πάρε καφείνη και sida και κάνε ένα συνδοιασμό εσύ και θα είσαι οκ. -
18-04-09, 20:44
Θέμα: Πρωινο foroum
Από slaine- Απαντήσεις
- 905
- Εμφανίσεις
- 326.374
νατουράλ ο νόρτον... :roll:
νατουράλ ο νόρτον... :roll:
-
18-04-09, 20:23
Θέμα: Extreme Cutting Cycle (Nutrabolics)
Από slaine- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 6.594
έγραψες όλα τα άχρηστα και δεν έβαλες τα συστατικά
έγραψες όλα τα άχρηστα και δεν έβαλες τα συστατικά
-
17-04-09, 21:52
- Απαντήσεις
- 406
- Εμφανίσεις
- 116.489
δε διαφωνώ σε αυτά που λέτε απλά θυμάμαι ότι...
δε διαφωνώ σε αυτά που λέτε απλά θυμάμαι ότι κάπου αναφέρθηκε στο φόρουμ πριν λίγες μέρες ότι θα έιναι στον αγώνα αυτό και ο Καραμανλάκης (μπορεί να κάνω και λάθος)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500