Αναζήτηση:

μέχρι στιγμής μόνο Αμερική την έχω βρει

πως σας φαινεται η παρακάτω πρωτείνη? διαβασα καλα reviews απο εξω

52577

52578



Trutein contains three different forms of protein: whey, micellar casein and egg white. The benefits of...

καλημέρα,

εκανα καποιες εξετασεις αιματος για κατι αλλεργιες που εχω και ο γιατρος μου εβαλε και ηλεκτροφορηση πρωτεινων, οι τιμες ειναι οι παρακατω:

Alboumin 71,6 με τιμες αναφορας 57-70...

καποιες νεες φωτογραφιες, συνεχιζω με σωστη διατροφη και γυμναστηριο.
47437
47438

οκ, ευχαριστω ολους παρα πολυ για τις πληροφοριες, με βοηθησατε πολυ :D

δυστηχως δεν εχω, λες με την αεροβια και τουσ κυλιακους να χανω αυτο το παραθυρακι των 45 λεπτων που εχω για ν παρω πρωτεινη? να περνω το shaker πριν την αεροβιο με λιγο νερο μην φουσκωσω?

δεν ειναι 2 ωρες βαρη. βαρη κανω περιπου 1 ωρα και κατι, μετα κανω κυλιακους και αεροβιο, για αυτο φτανω τις 2 ωρες, το φυστικοβουτυρο τοσο κακο κανει στην γραμμωση λες? θα το δοκιμασω οπως λες,...

ενοειτε παιρνω της οπτιμεν και εχει δοση 3 χαπια την ημερα οποτε τα εχω σπασει σε 3 δοσεις του ενος. προπονηση κανω συνιθως απο τις 19κ30 μεχρι τις 21κ30. πρωινο τρωω στις 9, δεκατιανο στις 12,...

καλησπερα παρακατω ειναι η διατροφη γραμμωσης μου για το καλοκαιρι, την εχω αρχισει εδω και 3 εβδομαδες και θα ηθελα να μου πειτε την γνωμη σας.

πρωινο: 1 σκουπ πρωτεινη, 5 ασπραδια, 1 κροκος, 3...

α οκ τωρα καταλαβα, σε ευχαριστω!

γιατι η platinum της ON εχει 9γρ bcaas και αυτη δεν εχει κανενα? ή δεν εχω καταλαβει μαλλον καλα:P

δεν μου εθιξε κανεις τπτ και ο τροπος σου ειναι αποτομος δεν το συνεχιζω, απλα βλεπω οτι πολλοι τον κραζουν και λενε οτι παιρνει και δεν τουσ αρεσει απλα επισης βλεπω οτι αυτοι εχουν κανει και 10...

βρηκα τσαμπα account για το site του, αξιζει να δεις τα video του, επειδη εχω δει video ο τυπος παιρνει περιπου 20-30 χαπια την ημερα (βιταμινες, αμινοξεα, ενζυμα, σκορδο κλπ), τρωει μια φορα την...

τα συμπληρωματα τα παιρνω διοτι δεν μπορω λογω χρονου-λεφτων να τρωω την πρωτεινη που χρειαζομαι απο φαγητο, εγω το εχω πιστεψει και θα το παλεψω να αλλαξει το σωμα μου απλα επειδη διαβασα κατι post...

καλησπερα,
απο το νοεμβριο εχω αρχισει εντατικα γυμναστικη και μια σωστη διατροφη, ξεκινησα απο τα 88 κιλα τωρα ειμαι 78 ειμαι 1,81 υψος, κανω 3 φορες τη βδομαδα βαρη (στηθος-δικεφαλα, τρικεφαλα...

ναι αλλα διαβασα οτι ο πολυς φωσφορος ειναι ενδειξη για κατι που δεν γινετε σωστα στο νεφρο, και τα ιωσινοφιλα μου φαινονται λιγο ψηλα

το CPK ειναι 231 οχι 2314

καλησπερα,
εκανα εξετασεις αιματος και μολις πηρα τα αποτελεσματα, τα συμπληρωματα που παιρνω ειναι 2-3 scoop whey με μισο scoop δεξτροζη την ημερα.
οι τιμες πανω απο το οριο ειναι ηωσινοφιλα 0,9...

to anavite πολυβιταμινη
jack3d νιτρικο

απλα ρωταω επειδη η προπονηση μου ειναι βραδυ κυριως, πειραζει αμα πάρω την 2ερη δοση απο το anavite μαζι με το νιτρικο? ή να την παρω μετα απο κανα 2ωρο...

καλησπέρα
εχω παραγγειλει 2 συμπληρωματα το anavite και το jack3d. επισης χρησιμοποιω ηδη μια whey gold (το πρωι και μετα την προπονηση μαζι με δεξτροζη).

πως να συνδιασω τα νεα συμπληρωματα, να...

κανεις δεν μπορει να βοηθησει ?

Καλησπέρα παιδιά,

Θα ηθελα τη βοηθεια σας στο προγραμμα μου. ειμαι 1,82 υψος και 81 κιλα γενικα ο σωματοτυπος μου ειναι πλαδαρος καθολου σφικτος με τα παχακια μου στην περιοχη της κοιλιας.
αυτο...

παιδες κανα νεο για αυτο το προιον κανεις?:D

κανεις δεν ξερει τπτ ρε παιδια για αυτο το προιον?

καλησπερα παιδια, σκεφτομε ν αγορασω ενα λυποδιαλυτη και ειμαι μεταξυ lipo 6 και του stacker 2 BLACK BURN , για τον lipo 6 εχω διαβασει και εδω οτι εινε καλος , για τον stacker 2 BLACK BURN εψαξα...