Αναζήτηση:

Εγω το μονο που εχω να πω ειναι οτι δεν ειδα διαφορα σε χασιμο κιλων-λιπους η σε κοψιμο ορεξης..Ουτε καν σε τσιτωματα.
Η τρελη διαφορα ηταν στο οτυι μου ανεβαζε την αντοχη..Oσο και να ετρεχα δεν...

Ευχαριστουμε για τις συμβουλες!!!:clap:
Μια παρατηρηση μονο που παρατηρησα εγω προσωπικα.Οι επιγονατιδες σε μενα τουλαχιστον, μονο κακο κανανε..Ενιω8α τους τετρακεφαλους μου πολυ αδυναμους υστερα...

Kαποια στιγμη 8α ανεβασω κ αλλες φωτο να φανει καλυτερα π υστερω κ π οχι...
Και σε σενα καλη συνεχεια ειδα το 8ρεντ σ εχεις κανει φοβερη αλλαγη :thumbup:

Ισως μικροτερος π ειμουνα να γυμναζα περισσοτερο χερια κ ν μεινανε...δεν 8υμαμαι...η μπορει να ειναι γεννετικο.Τωρα πλεον τ γυμναζω ανα 2 βδομαδες(μν πω κ παραπανω).Για το στη8ος εχω ν πω οτι περνει...

Να στε καλα, παιδια για τς απαντησεις.

Παντως τα ποδια ειναι σε πολυ χαλια κατασταση επειδη ειμαι απο αποχη κ εχουνε την ταση ν κρατανε νερα για αυτο κ ειναι καπως παχια.....Μολις καλοκαιριασει κ...

Μηπως 8α επρεπε μετα την προπονηση για υδατανθρακα να βαλεις κατι π απορροφατε πιο γρηγορα?καποιο φρουτο ας πουμε?
Επισης για μενα το μπροκολο ειναι must! :clap:

Καλησπερα.Ειμαι 22 χρονων και ασχολουμαι με τα βαρη απο τ 16 μ..Ποτε δεν εκανα σοβαρη γυμναστικη κ διατροφη συνεχομενα για αυτο κ δεν εχω καλυτερο αποτελεσμα τοσα χρονια..Ειμαι 89 κιλα 1.83 υψος και...

Στην αγια παρασκευη αν σε βολευει εχει ενα γυμναστηριο με δαυτο...στην μεσογειων κ απεναντι απο την ερτ ειναι...στειλε μ μνμ αν 8ες.

Εχω κ εγω περιπου το ιδιο προβλημα..Μετα τα βαρη δεν μπορω να τρεξω για πολυ ωρα..Το 8εμα ομως δεν ειναι οτι λαχανιαζω απλα ειναι σαν ν μ εχουν τελειωσει τ απο8εματα ενεργειας και μ λιγα λογια δεν...

Μια χαρα μ φενεται τ προγραμμα και μιας και ποτε δεν επαιζα ποδια παρα μονο λιγα σετ καιρος να αρχισω ν τ παιζω δυνατα...Βεβαια με προβληματιζει λιγο αυτο με το στηθος-ωμοι,γτ οι ωμοι μ...

Σε περιπτωση που προπονουμαστε βραδυ και τυχαινει μια μερα να ειμαστε πτωμα δεν ειναι προτιμοτερο να πεσουμε για νανι?Η εχουμε μεγαλυτερο οφελος αν παμε για προπονηση κ ας ειμαστε ¨κομματια¨?

Ναι δεν τρεχει κατι..:toast:¨!Παντως αυτο που κολλανε τα χαπια κατι ειπω8ηκε στις αρχες του ποστ οτι το βαμβακι τραβαει την υγρασια.και η συσκευασια δεν ειχε μεσα βαμβακι,οποτε μπορει να φταιει αυτο...

Μα φιλε μ συγγνωμη κιολας αλλα δεν ειναι δυνατον.Αλλοι ανεβαζουνε τα ποστ τους με συμβουλες ,οδηγιες κ.α και αλλοι λες και το κανουν εσκεμμενα και απαντανε ετσι..Δεν γινεται χωρις να τον ξερεις τον...

Φιλε αξιολογιση συμπληρωματων δεν ειναι εδω?Ειπα τι παρατηρησα και εβαλα κ μια δοση χιουμορ...Το τι ειστε εσεις το αφηνω.δεν πιστευω οτι με τα λιγα ποστ που εχω να εχουν συγκρουστει καπου οι αποψεις...

Eμενα ειναι στο μπλε με την καινουρια...Εντωμεταξυ σαν να κολλανε καπως οταν τα πιανεις...τι σκατα για να τα περνω 8α 8ελω μανταλακια στην μυτη γαντια για τα χερια και να κλεινω τα ματια γτ με τετοιο...

Μολις αγορασα ενα κουτι απο μαγαζι εντος Ελλαδας.Το ανοιξα και εκτος οτι εχει μια ασχημη μυρωδια τα χαπια εχουνε ενα καφε-σκατουλι χρωμα.Τι λετε να τα παω πισω?Γιατι ειδα ενα βιντεο για το πως πρεπει...

Και μην ξεχνας μετα τον διαδρομο να κανεις καλες διατασεις,παντα!Και καλα παπουτσια εννοειται :welcome:

θα μπορουσε καποιος να δωσει πληροφορις για το που μπορουμε να βρουμε την συγκεκριμενη διαιτα ολοκληρη?εννοειται χωρις να πληρωσουμε ετσι?:green:

Ασε που και ο καθενας εχει διαφορετικη γνωμη για το κα8ε συμπληρωματα και αλλιως 8α πιανει καποιο εσενα και αλλιως καποιον αλλον.Δες απο που μπορεις να τα προμη8ευτεις μεσω ιντερνετ(π.χ και τι...

Και εγω ειμαι της αποψης οτι πρεπει να τελειωσεις πρωτα το jak3d...Τωρα αν 8ες να τα βαλεις μαζι αποψη μου να περνεις μονο ενα φακελακι cuts το πρωι και πριν την προπονηση το jak3d...Ουτως η αλλος...

Αρχισε με ενα φακελακι και αμα δεις οτι παει καλα την 2η βδομαδα βαλε και το δευτερο.Τωρα με το 8εμα της τουαλετας αν συνεχισει τοτε δοκιμασε να τρως κατι αμεσςως μετα(λιγους ξυρους καρπους η μια...

Omg μολις ειδα το αλλο 8εμα που υπαρχει για το συγκεκριμενο προιον και λεει οτι μπορει να προκαλεσει καρκινο....?

45632





Ingredients:

Extract from Daidaihua - 87.5mg
Extract from Cassia Seed - 59.5mg

Μονο ο τζακ νορις θα εβρισκε εγκαιρα μια φωτο για αυτο το τοπικ.....:green:

Περα απο την ασυμμετρια μερικα σημεια πανω του οπως οι ωμοι και το στη8ος δεν γινεται να βελτιω8ουν?Γιατι φενεται που υστερει.Μην με παρεξηγησει κανεις κι εδω δεν ξερω και ρωταω πληροφοριακα :thumbup: