BCAA 6000 (Gaspari Nutrition)

[Kaloutsikos]

Eγώ τα καταπίνω και τα 6 ταυτόχρονα μαζί με 2 κάψουλες HMB όλα μαζί...

[jackieboy]

Και γω αυτα πηρα πριν λιγες μερες και αποτι διαβαζω, μιας και παιρνω την whey μου(Gold Stadnard) μετα την προπονηση, δεν χρειαζομαι και bcaa(?)

Οποτε να παιρνω μια δοση των 6 πριν? Οταν λεμε πριν, 20 λεπτα πριν ή πριν μπω στο γυμμαστηριο?

[beefmeup]

κανα 5 λεπτο πριν μπεις καλα ειναι..

αφου περνεις αυτην την σκονη μεταπροπο δεν θες αλλα αμινο σε εκεινη την φαση.

[sofos]

κανα 5 λεπτο πριν μπεις καλα ειναι..

αφου περνεις αυτην την σκονη μεταπροπο δεν θες αλλα αμινο σε εκεινη την φαση.

τι διαφορα εχουν τα bcaa σε καψουλες?απορροφωνται πιο αργα απ οτι σε σκονη οπως πχ κανα xtend? γιατι ενας που πουλαει συμπληρωματα ετσι μ ειπε οτι τα bcaa σε χαπια εχουν πιο αργη απορροφηση

[beefmeup]

αποροφουνται καπως αργοτερα μεχρι να τα διασπασει(τις καψουλες) το στομαχι..η σκονη περναει "αερας" αυτη ειναι η διαφορα..

[sofos]

αποροφουνται καπως αργοτερα μεχρι να τα δισαπασει(τις καψουλες) το στομαχι..η σκονη περναει "αερας" αυτη ειναι η διαφορα..

αα μαλιστα,thnx για την απαντηση beef

[Kaloutsikos]

αποροφουνται καπως αργοτερα μεχρι να τα δισαπασει(τις καψουλες) το στομαχι..η σκονη περναει "αερας" αυτη ειναι η διαφορα..

Δεν έχει και τρελή διαφορά, μισό λεπτό αν τα αφήσεις μέσα στο
στόμα η κάψουλα σχεδόν έχει λιώσει...

[sofos]

Δεν έχει και τρελή διαφορά, μισό λεπτό αν τα αφήσεις μέσα στο
στόμα η κάψουλα σχεδόν έχει λιώσει...

οι πλαστικες καψουλες τυπου ανιμαλ μ στακ και σιντα δε το κοβο να λιωνουν ομως χαχαχαχ

[Kaloutsikos]

οι πλαστικες καψουλες τυπου ανιμαλ μ στακ και σιντα δε το κοβο να λιωνουν ομως χαχαχαχ

θα σε γελάσω γιατί Animal δεν έχω πάρει ακόμα!

[SUBAS]

τα δοκιμασα κι εγω αυτα σημερα.ειχα ομους τραπεζοειδης.μια δοση με 500ml πριν ξεκινησω προπονα.και μετα την προπονηση τα πηρα μαζι με την Creatine Uptake System της Reflex Nutrition.υπαρχει προβλημα αφομοιωσης απο τον οργανισμο;
τωρα κατα την διαρκεια της προπονησης πιστευω οτι με βοηθησαν να πρηστω πιο γρηγορα..

[Kaloutsikos]

τα δοκιμασα κι εγω αυτα σημερα.ειχα ομους τραπεζοειδης.μια δοση με 500ml πριν ξεκινησω προπονα.και μετα την προπονηση τα πηρα μαζι με την Creatine Uptake System της Reflex Nutrition.υπαρχει προβλημα αφομοιωσης απο τον οργανισμο; όχι
τωρα κατα την διαρκεια της προπονησης πιστευω οτι με βοηθησαν να πρηστω πιο γρηγορα.. δεν το νομίζω αυτό, ιδέα σου θα ήταν.

Πήρες 6 χάπια με 500 ml νερό?

[SUBAS]

Πήρες 6 χάπια με 500 ml νερό?

ναι γιατι ετσι λεει το κουτι επανω..με φουσκωσε ασε!!!πιστευεις οτι και με 200ml καλα θα ειναι;γιατι θελω να βαλω και ενα προεξασκητικο...τι λες;

[beefmeup]

ναι γιατι ετσι λεει το κουτι επανω..με φουσκωσε ασε!!!πιστευεις οτι και με 200ml καλα θα ειναι;γιατι θελω να βαλω και ενα προεξασκητικο...τι λες;

εγω αυτα με 2 γουλιες τα κατεβαζω

[Kaloutsikos]

ναι γιατι ετσι λεει το κουτι επανω..με φουσκωσε ασε!!!πιστευεις οτι και με 200ml καλα θα ειναι;γιατι θελω να βαλω και ενα προεξασκητικο...τι λες;

Εγώ τα δικά μου τα bcaa,
ένα χάπι μισή γουλιά τα πίνω,
ποιες τόσο ώστε να μην φουσκώσεις.

[SUBAS]

χαχα ωραιοι!!αυτο θα κανω κι εγω τωρα!για να βαλω και το white flood πριν προπονα..πως τα βλεπεται αυτα;πριν και μετα προπονα τα περνω..να τα περνω και πριν κοιμηθω;ή το πρωι οταν ξυπναω;