Foam Rolling.

[leftis]

Χρησιμοποιεί κανείς foam rollers? Είναι χρήσιμα μόνο στους powerlifters ή κάνει και για άτομα που προπονούνται με μεγαλύτερες επαναλήψεις?
Επίσης που μπορούμε να προμηθευτούμε ένα, και πώς το ζητάμε?

[leftis]

Ας κάνω ένα bump, σε περίπτωση που έχει κάποιος μπορεί να βοηθήσει.

[Dejan]

Ας κάνω ένα bump, σε περίπτωση που έχει κάποιος μπορεί να βοηθήσει.

Χρησιμοποιούν πάρα πολλά άτομα σε διάφορα αθλήματα.... Δεν νομίζω να χρειάζεται κάποιος να είναι powerlifter....

[gym]

http://forum.bodybuilding.gr/showthr...ht=foam+roller

here you go !!!!αναζητηση ....