geia sa paidia...me lene gianni...eimai 21 xronwn...to ypsos m einai 1,86 kai to varos m... 98kila!alla fainomai 20 kila katw...paizw handball...kai exw kanei mia sxetiki gammwsi stoun anw koiliakous alla tha ithela na 3efortwthw to swsivio pws tha ginei ayto...A! kai an mporeite na m peite pws leitourgoun oi lipodialytes ....! eyxaritsw....
Θέμα: APOries!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6
-
07-10-11 20:24 #1
- Εγγραφή
- 07-10-2011
- Μηνύματα
- 2
APOries!
-
07-10-11 20:29 #2
- Εγγραφή
- 31-07-2011
- Μηνύματα
- 113
Αεροβια φιλε και πανω απο ολα διατροφη. Δηλαδη κομενα τα τιγανητα και οι σαλτσες και υπομονη
Και θα φυγει ολο το λιπος 
-
07-10-11 20:33 #3Retired Mod
- Εγγραφή
- 25-04-2008
- Περ.
- kavala
- Μηνύματα
- 19.241
διαβασε εδω για αρχη Κανόνες του Φόρουμ
Νέα Μέλη
και ψαχνε στο φορουμ. εχει ηδη θεματα με αυτα που ρωτας, δεν ειναι αναγκη να ανοιγεις θεματα σε οποιο τοπικ νανε.
και καλως ηρθες στην παρεα μας..
-
08-11-11 19:18 #4
- Εγγραφή
- 02-11-2011
- Μηνύματα
- 11
hi,
geia sas pedia. ime neo melos k thelw na me voithisete. stin perioxi t orfalou exw mia mikri skempe na to pw? k den leei na fygei. kanw diatrofi g ogko k gymnastiki me varoi (3x8 ) k koiliakous(4x50). fenonte oi 4 koiliakoi alla sto arfali den ginete tpt. den pine poto, mpires klp ta exw kopsei.exei 4 mines p gymnazoume
efxaristw ek ton proterwn
-
08-11-11 20:10 #5Retired Mod
- Εγγραφή
- 25-04-2008
- Περ.
- kavala
- Μηνύματα
- 19.241
αυτο που εγραψες θελει μεταφραση αδερφε μου.
διαβασαι το πιο πανω ποστ μου, και καλως ηρθες στο φορουμ.
-
08-11-11 23:35 #6
- Εγγραφή
- 02-11-2011
- Μηνύματα
- 11
hi
γεια σας . θελω να χασω την λιγη καμπυλη στην περιοχη του ομφαλου κ δεν χανετε με τιποτε. κανω γυμναστικη με βαροι 4 μηνες κ δεν γινεται τιποτε. σας παρακαλω οπωσ με βοηθισετε. κ κατι αλλο. τι εννοατε εποχη ογκου κ εποχη γραμμωσης? δηλαδη τον χειμωνα καμεις ασκησεις ογκου κ το καλοκαιρι ασκησεις γραμμωσης? σας ευχαριστω
