καταλαθος εβαλα τις φωτο μου σε ενα παλιο thread διατροφη οποτε αν καποιος mod θελει μπορει να το σβησει απο εκει!!
παρακατω ειναι καποιες φωτο μου μετα απο μεσημεριανο φαγακι πριν 3 μερες!!!
Θέμα: φωτο nisgia σεπτεμβρης
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 29
-
01-10-12 21:28 #1
- Εγγραφή
- 17-01-2011
- Περ.
- athenz
- Μηνύματα
- 46
φωτο nisgia σεπτεμβρης
-
01-10-12 21:32 #2
ησουν ''χοντρος'' καποτε....?
The best education in the world
is watching the Masters at work...!!
Μην αφήσεις τα μικρά μυαλά να σε πείσουν ότι τα όνειρα σου είναι πολύ μεγάλα....!
-
01-10-12 21:32 #3
Θα ελεγα να παιξεις καθαρα ισοθερμικα και με αεροβιο να καθαρισεις γιατι εχεις μπολικο λιπος.
Συνεχισε φιλε!I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
01-10-12 21:50 #4
- Εγγραφή
- 17-01-2011
- Περ.
- athenz
- Μηνύματα
- 46
-
01-10-12 21:51 #5
- Εγγραφή
- 17-01-2011
- Περ.
- athenz
- Μηνύματα
- 46
-
01-10-12 21:53 #6
-
01-10-12 22:08 #7
- Εγγραφή
- 17-01-2011
- Περ.
- athenz
- Μηνύματα
- 46
πολυ δερμα ρε γαμωτο...και θολωνω πολυ ευκολα αμα ανεβαζω υδατανθρακα
-
02-10-12 09:16 #8
καλημερα φιλε!μπραβο για την προσπαθεια σου!
συνεχισε οπως ειπαν και τα παιδια ισοθερμιδικα,και με γυμανστικη θα καθαρισεις...οσο γοα το δερμα δυστυχως οταν χανεις πολλα κιλα ετσι ειναι..
μην μασας ομως διοτι για τα κιλα που εχασες ειναι μια χαρα το δερμα...
καλη συνεχεια στην προσπαθεια σου!
-
02-10-12 09:37 #9
- Εγγραφή
- 17-01-2011
- Περ.
- athenz
- Μηνύματα
- 46
τα κιλα τα εχω χασει 6-7 χρονια τωρα.το δερμα δειχνει καλυτερο τωρα που εχω "γεμισει" λιγο..δηλαδη οταν ημουν απλα αδυνατος,75-80 κιλα εδειχνα πιο ασχημα και σε αυτο σαφως βοηθησε οτι εβαλα κρεας καλο πανω μου...
οποτε δε θελω να χασω τοσο κιλα οσο λιπος με οσο μπορω καλυτερα μπαλαρισματα πανω μου και να γεμισω ομορφα...
αυτο που με δυσκολευει πιο πολυ ειναι το στηθος που ενω ανοιξε αρκετα σε πλατος δε φουσκωνει!!!!
-
02-10-12 09:40 #10
σιγα σιγα με τον καιρο και κρεατα θα βαλεις (κι αλλα) και το στηθος θα γεμισει...
προσπαθεια θελει!αφου εφτασες ως εδω δεν σε φοβαμαι!!!
-
02-10-12 10:06 #11
- Εγγραφή
- 17-01-2011
- Περ.
- athenz
- Μηνύματα
- 46
δε φοβαμαι κανεναν παρα μονο εμενα που λεει κι ενα τραγουδι!!
-
-
-
08-10-12 00:17 #14
-
08-10-12 09:11 #15
Ωραιος!
Πανω κάτω και γω τα ιδια προβληματα εχω μετα απο 30+ κιλα χαμένα.
Βασικά θελει επιμονή και μονο με ισοθερμιδική θα δεις διαφορά. Οσο και να κατεβηκα σε λιπος... το δερμα ειναι πολύ... δυστυχως.
Αργες και σταθερες αλλαγές θελει!