Ρε τσίπη μήπως ειναι πολύ λίγα αυτά που τρως? Αν ξεκινησεις με τετοια διατροφη, αργοτερα αν κολλήσεις που θα τις κατεβασεις τις θερμιδες ?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6
Hybrid View
-
30-05-17 20:41 #1
- Εγγραφή
- 04-05-2013
- Περ.
- Under A pale grey sky
- Μηνύματα
- 2.164
I was LOST somewhere in SMALLVILLE for 24 days till my F.R.I.E.N.D.S. came from THE O.C,found me and became HEROES...
-
30-05-17 20:51 #2
- Εγγραφή
- 29-05-2017
- Μηνύματα
- 11
Κι εγω για αυτο ανοιξα το θεμα γιατι πιστευω οτι δεν ειναι σωστη η διατροφη μου. Δεν πρεπει να προσθεσω γευματα απλα να τα εμπλουτισω σωστα?
Αρχικό μήνυμα απο Feth
Στάλθηκε από το ONEPLUS A3003 μου χρησιμοποιώντας TapatalkΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη tsipis : 30-05-17 στις 21:01
-
30-05-17 21:51 #3
- Εγγραφή
- 04-05-2013
- Περ.
- Under A pale grey sky
- Μηνύματα
- 2.164
Δεν χρειαζεται να αυξήσεις τα γευματα σου απλά να αυξήσεις την ποσοτητα των ηδη υπάρχων γευμάτων. Βαλε κανα ξηρο καρπο να ανεβουν λιγο οι θερμιδες γιατι ετσι οπως τα βλεπω αυτα, μπακαλιστικα βγαινου δεν βγαινουν 1300 θερμιδες, τις οποιες τις θεωρω πολύ λίγες. Π.χ στο πρωινο φαε κατι περισσοτερο η ακομη και στις 11 αν σου δινεται η δυνατοτητα. Γενικα αυξησε λιγο ποσοτητες.
I was LOST somewhere in SMALLVILLE for 24 days till my F.R.I.E.N.D.S. came from THE O.C,found me and became HEROES...
-
31-05-17 11:46 #4Retired Officer
- Εγγραφή
- 12-12-2010
- Μηνύματα
- 5.059
Η διατροφη θελει γενικη αναθεωρηση , διαβασε το φορουμ εχει αρκετα θεματα πανω σε αυτο
