Καλησπέρα στην παρέα,
είμαι 28 ετών 92 κιλά και τα περισσότερα μαζεμένα στην κοιλιακή χώρα ή αλλιώς το σωσίβιο.
τώρα πρόσφατα ξεκίνησα πρόγραμμα διατροφής και καθημερινό τρέξιμο ή περπάτημα ή ακόμα και γυμναστική στο σπίτι.
Η απορία μου είναι, είναι δυνατό/ εφικτό να χάσω 20 κιλά σε 2 χρόνια?
και 2η, ποιά η άποψη σας για τους λιποδιαλύτες?
και ποιά η άποψη σας για τα προγράμματα γυμναστικής (android apps) που προσφέρονται δωρεάν?
Ευχαριστώ πολύ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
Threaded View
-
25-08-20 16:57 #1
- Εγγραφή
- 12-12-2017
- Περ.
- Κύπrος
- Μηνύματα
- 5
Νέο μέλος με στόχο την αλλαγή