ομελετα με 3 ολοκληρα αυγα με κοκκινη και πρασινη πιπερια : θερμιδες? πρωτεινη? λιπαρα?
Θέμα: ομελετα λαχανικων
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
-
29-12-20 22:59 #1
- Εγγραφή
- 29-12-2020
- Μηνύματα
- 2
ομελετα λαχανικων
-
-
31-12-20 03:47 #3
- Εγγραφή
- 29-01-2020
- Μηνύματα
- 33
ριξε μεσα και ενα μανιταρι και ενα κομματι φέτα και εισαι αρχοντας. Θα σου τσιμπησει λιγο τα λιπαρα αλλα ταιριαζει τρελά. Θερμιδες οσο εχουν 3 αυγα + οτι βαλεις απο λαδια κλπ, τα λαχανικά εχουν ελαχιστες. Πρωτεινη θα σου βγαλει καμια 18-20 γραμμαρια, αναλογα αυγα, ψαξτο.
-