Κάνω εδώ και χρόνια το κλασσικό 5 με 6 γεύματα την ημέρα, βάρη και λίγο αερόβιο και όλα μια χαρά. Είπα να δοκιμάσω και εγώ την διαλειματικη νηστεία το 16/8 να δω αν μπορώ να επωφεληθω όσο αναφορά ορμονικα, δηλαδή ινσουλίνη πολύ χαμηλά, γλυκαγονη και αυξητική όρμονη ψηλά κτλ. Την κάνω εδώ και 10 μέρες και έχω γίνει λάσπη. Έχω μαλακώσει, έχω κρατήσει νερά στην κοιλιά κτλ. Κατά την γνώμη σας να την συνεχίσω μήπως χρειάζεται χρόνο το σώμα να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα και για αυτό κρατάει καβατζα λίπος και νερά, η να την σταματήσω και συνεχίσω το κλασσικό που έκανα που ξέρω ότι σίγουρα δουλεύει;