περνας απο πανω , το κρατας και το ξαναπερνας αλλη μια φορα. Ανοιγεις τα δαχτυλα , γυρνας τον καρπο προς τα μεσα/κατω μεχρι να σφιξει
Θέμα: Ιμαντες=Αναπτυξη
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 38 από 38
-
29-12-13 18:28 #31
- Εγγραφή
- 06-12-2010
- Περ.
- Κορυδαλλός
- Μηνύματα
- 3.312
-
29-12-13 18:31 #32
- Εγγραφή
- 06-12-2010
- Περ.
- Κορυδαλλός
- Μηνύματα
- 3.312
Ιμαντες=Αναπτυξη
που εχω το μυαλο μου, οριστε οι φωτο. αν θες να ανεβασω και βιντεο!
-
-
29-12-13 19:29 #34
- Εγγραφή
- 27-03-2011
- Μηνύματα
- 2.932
Ωραιο το βιντεο, οταν ομως πας να κανεις μονοζυγο δεν κραταει...γλιστραει ο ιμαντας ο συγκεκρημενος πολυ ευκολα.
Εveryone works hard when they feel like it.
Only the best work hard
when they don't feel like it.
-
29-12-13 19:33 #35
- Εγγραφή
- 06-12-2010
- Περ.
- Κορυδαλλός
- Μηνύματα
- 3.312
σε μονοζυγο εχω βγαλει τις φωτογραφιες εγω. Μπορω να κρεμομαι ωρες , κατι κανεις λαθος.Δοκιμασε την δευτερη φορα που θα το γυρισεις να παει απο την αλλη και να την κανεις χιαστη
-
29-12-13 20:49 #36
- Εγγραφή
- 27-03-2011
- Μηνύματα
- 2.932
οκ σε ευχαριστω, θα το ξαναδοκιμασω, ισως κατι δεν κανω σωστα
Εveryone works hard when they feel like it.
Only the best work hard
when they don't feel like it.
-
30-12-13 07:59 #37Retired Officer
- Εγγραφή
- 18-10-2012
- Περ.
- Μαρουσι
- Μηνύματα
- 4.075
Thanks Παντελη, θα το δοκιμάσω έτσι και βλέπουμε.
Μιχάλης
-
30-12-13 08:14 #38Banned
- Εγγραφή
- 13-08-2013
- Μηνύματα
- 70
δε μπορω να καταλαβω πως τα καταφερες και γλιστραει
ο ιμαντας αν τον περασεις σε εναν κυλινδρο,τον σφιξεις και το πιεσεις με την παλαμη σου δεν μπορει να μετακινηθει
να σκισει γινεται
να σε παρει κατω με τα κιλε επισης
να γλιστρησει οχι
γτ δεν ζητας απο καποιον στο γυμναστηριο που πας να σου διξει και παιδευεσαι μονη σου?
