Στρατιωτική θητεία, bodybuilding και διατροφή.

[silk]

μπακ μετα απο 20 μερες.
πηρα κιλα τελικα δεν την γλιτωσα.
διατροφη αισχος.
πολυ ψωμι(οποιος χει παει θηβα μαλλον ξερει)
πολυ τηγανητη πατατα πολυ ρυζι μακαρονι
κρεας ελαχιστο.προγευματα ολα γλυκα ντονατς σοκολατας κρουασαν κεικ .
κ αν θες μην φας.κψμ στεργιου μονο.
κανα καμια 10καρια προπονησεις ισα ν πω πως πριστηκαμε.

[Giannis12]

Εχω ακουσει πως καποια στρατοπαιδα εχουν και γυμναστηρια με καλο εξοπλισμο,το ελευθερο σου χρονο δεν μπορεις να πηγενεις εκει η χρειαζεται να περνεις αδεια?

[aqua_bill]

εγώ πάλι γύρισα 5 κιλά κάτω. έκανα δρομολόγια τρέλα κάθε μερ και όσο ψωμί κι αν έφαγα δεν έκανε τίποτα. το φαγητό ήταν κατά καπιο τρόπο σωστά κατανεμημένο. Πρωινό ποτέ με γάλα ποτέ τσάι μέλη βούτυρο(εγώ βούτυρο δεν τρώω) και ψωμί μεσημεριανό μακαρόνια/ρύζι/κοτόπουλο ποτέ ποτέ όσπρια ακόμα και πίτσα και μπριζόλα ...πάντα σαλάτα και φρούτο και πατάτα μόνο στο φούρνο. φυσικά δεν ελλειππαν και τα προγεύματα...στεργίου κρουασάν και βλεκείες που δεν έφαγα παρά μόνο 1-2 φορές.

Εχω ακουσει πως καποια στρατοπαιδα εχουν και γυμναστηρια με καλο εξοπλισμο,το ελευθερο σου χρονο δεν μπορεις να πηγενεις εκει η χρειαζεται να περνεις αδεια?

είναι κλειστά λόγο του ότι δεν είχαμε ορκιστεί και φοβόντουσαν μην χτυπήσουμε. βυθίσεις ανάμεσα στα κρεβάτια δικέφαλα τρικέφαλα με το λουκάνικο και μονόζυγο σε μια αυτοσχέδια απλώστρα

[silk]

το πηραμε και το γυμναστηριο για καποιες μερες το οποιο ηταν πολυ μικρο
με τα απολυτος απαραιτητα.
Το ηλιθιο ηταν οτι το ανοιγαμε απο 6 μεχρι 7μιση και μπαιναν μονο 10 ατομα μεσα την φορα και ο καθενας του μονο για 20 λεπτα.
Αυτο τωρα για μια μοιρα κοντα στα 600 ατομα.
Οπως καταλαβενετε γινοταν χαμος και μας τ πηραν τα κλειδια.


Παρακαλαγα για πατατα φουρνου..αλλα ουτε μια φορα.

[ginus]

θητεια ειναι ρε μαγκες οχι Αουσβιτς...9 μηνες θα κανετε...ηρεμηστε και μαθετε οσο μπορειτε περισσοτερα...εμπειριες που δεν θα ξαναζησετε ειναι....δεν γινετε να ασχολειστε με το bb και να ειστε φυγοπονοι...
οχι μονο στο γυμναστηριο να λεμε τι εχουμε καταφερει και α και ου και παπανιτζιες.......

[KATERINI 144]

θητεια ειναι ρε μαγκες οχι Αουσβιτς...9 μηνες θα κανετε...ηρεμηστε και μαθετε οσο μπορειτε περισσοτερα...εμπειριες που δεν θα ξαναζησετε ειναι....δεν γινετε να ασχολειστε με το bb και να ειστε φυγοπονοι...
οχι μονο στο γυμναστηριο να λεμε τι εχουμε καταφερει και α και ου και παπανιτζιες.......

[exkaliber]

ο στρατος για τους αντρες ειναι οτι η κυτταριτιδα για τις γυναικες
αναποφευκτο κακο

οπως λεει και το ασμα:απο που και να σαι,κοιτα να το χαρεις

περα απο αυτα που ειπε ο προηγουμενος,και ισχυουν κατα την γνωμη μου,
αυτο που μπορεις να διδαχθεις απο τον στρατο ειναι η πειθαρχια,
μεγαλη αρετη αν την εχεις

[KATERINI 144]

το βασικότερο που εχεις να παρεις απο τον στρατο ειναι το να μάθεις να λειτουργείς μονος σου, χωρις την βοήθεια μαμας-μπαμπα.

[tasos2]

Οταν πας σε μοναδα πηγαινε γραψου σε ενα γυμναστηριο της προκοπης να κανεις με την ησυχια σου στις εξοδους και παρε και τα συμπληρωματα σου μαζι. Κι εγω αυτο εκανα. Και μια φορα τη βδομαδα να πηγαινεις ειναι καλη συντηρηση. Μην καθεσαι να κανεις στα γυμναστηρια του στρατου ή στα κρεβατια και με τα λουκανικα.

[silk]

Οταν πας σε μοναδα πηγαινε γραψου σε ενα γυμναστηριο της προκοπης να κανεις με την ησυχια σου στις εξοδους και παρε και τα συμπληρωματα σου μαζι. Κι εγω αυτο εκανα. Και μια φορα τη βδομαδα να πηγαινεις ειναι καλη συντηρηση. Μην καθεσαι να κανεις στα γυμναστηρια του στρατου ή στα κρεβατια και με τα λουκανικα.

Αυτο ειχα στ μυαλο μου.Κοιτα πανω απο μια φορες θα κανω δεν παιζει.

Στην θηβα που ημουν εμπειριες δεν.Το οτι καναμε μονο μια βολη στ κεντρο στα 100 μετρα δεν νομιζω να μετραει πολυ σαν εμπειρια.
Και εμεις ειχαμε 3 γευματα οχι 4.Πρωι(7)
μεσημερι(1:30)βραδυ(7).
Δεν ξερω για τους αλλους αλλα προσπαθουσα ν φαω οσο πιο πολυ γινοταν μεσα σε αυτα τα τρια γευματα.Και μιλαμε για τηγανητη πατατα ρυζι ψωμι κ κανα μακαρονι που κ που.
Λιγα οσπρια, πολυ λιγο κρεας.

[tasos2]

αυτο που μπορεις να διδαχθεις απο τον στρατο ειναι η πειθαρχια,
μεγαλη αρετη αν την εχεις

Διαφωνω. Την πειθαρχια την μαθαινεις οταν την επιβαλλεις εσυ στον εαυτο σου. Δηλαδη οταν βαζεις ενα στοχο και κανεις θυσιες για να τον πετυχεις.
Το να σου επιβαλλουν την πειθαρχια με το ζορι και μαλιστα χωρις να σου προσφερουν κατι ολα αυτα που κανεις μαλλον το αντιθετο αποτελεσμα εχει. Απο αντιδραση μετα γινεσαι χειροτερος απο οτι ησουν πριν μπεις

[Nicholas.php]

Αμα εμεις που γυμναζομαστε εφηβοι φτασει η ωρα να παμε στρατο θα παει καποιος κοπος χαμενος ετσι???Υπαρχει τροπος να διατηρηθει το σωμα κλεινοντας το ενδεχομενο του λοκαντζη!!

[Kagias]

Σωπα ρε συ φιλε που θα σε καταστρεψει ο στρατος. Αν εχεις αθλητικη πειθαρχια μια χαρα θα τον περασεις και χωρις να πας λοκατζης. Απλά αποτελεί το εύκολο άλλοθι το "πηρα κιλά στο στρατό", ξέρω πολλούς που έχουν βγεί και καλύτεροι απ' ότι μπήκαν.

[Nicholas.php]

Ναι εξαρταται ομως απο πολλα πραγματα και προπατων το σωμα !!Μπορει καποιος να βαλει 1-2 kg αλλος 6-7kg εξαρταται!!Αλλα ακουσα οτι θα χασεις και λιγο απο μυικο ογκο πως το λεμε

[Babis Stinson]

Επειδή κι εγώ είχα σκεφτεί πριν λίγο καιρό κάτι παρόμοιο, γιατί τον Φλεβάρη θα πάω μάλλον να κάνω την θητεία μου, είμαι επίσης της άποψης αν προσέχεις δεν θα χαλάσεις πολύ. Μην τρελαινόμαστε

Από φίλους μου που μπήκαν τον τελευταίο χρόνο φαντάροι πάντως, όλοι μου είπαν ότι στο κέντρο εκπαίδευσης θα χάσεις κιλά γιατί σε ταίζουν λίγο, και στην μονάδα θα τα ξαναπάρεις..