Όλες οι ασκήσεις/ranges είναι καθαρές/καθαρά.
Αρκει βέβαια να διευκρινίζουμε, π.χ. στα λογκ μας, δίπλα στο όνομα της ασκησης, επιπλέον και τι range, λαβή, άνοιγμα κλπ κλπ χρησιμοποιήσαμε.
π.χ. Romanian DL (just below knee) 3 sets X 3 Reps
or
Conventional DL (snatch grip) 3 X 3
κλπ
Θέμα: Deadlift Styles
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 31
Threaded View
-
17-05-09 18:34 #8
- Εγγραφή
- 30-09-2006
- Περ.
- Drama, Greece
- Μηνύματα
- 1.446