Eγω λεω οτι δεν λαμβανα υδατανθρακα παραμονο την whey μετατο γυμ και μετα ετρωγα κανονικα απο ενα 20λεπτο... ειναι λαθος αυτο ? πρεπει να προσθεσω δηλαδη αθτην την δεξτροζη? αυτο λεω
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 631 έως 645 από 1389
-
22-10-10 22:45 #631
- Εγγραφή
- 22-10-2010
- Μηνύματα
- 9
-
22-10-10 23:40 #632
- Εγγραφή
- 20-09-2010
- Περ.
- Athens,Greece
- Μηνύματα
- 1.522
Nαι πρέπει να αναπληρώσεις το χαμένο στην προπόνηση μυικό γλυκογόνο....
Αρχικό μήνυμα απο lokatzis
-
23-10-10 00:04 #633Bodybuilding.gr
- Εγγραφή
- 06-04-2005
- Περ.
- All over the World
- Μηνύματα
- 10.918
Δε σημαίνει οτι επειδή είσαι διαβητικός, και δε θα πάρεις ινσουλίνη μετά την προπόνηση, τα συμπληρώματα πρωτείνης και υδατανθράκων πάνε περίπατο και τα παίρνεις τζάμπα. Απλά δεν έχουν το αποτέλεσμα που θα είχαν αν υπήρχε ινσουλίνη. Αρχικό μήνυμα απο lokatzis
Επιφυλάσσομαι να σου συστήσω να πάρεις ινσουλίνη ΚΑΙ μετά την προπόνηση γιατί δεν είμαι βέβαιος πως θα αλλάξει αυτο το συνολικό πρωτόκολο λήψης ινσουλίνης που έχεις λόγω του διαβήτη. Ενδεχομένως να πρέπει να αφαιρέσεις κάποιες μονάδες από τις δόσεις που παίρνεις μέσα στην μέρα και να τις προσθέσεις εκεί. Θεωρητικά μπορεί να έχει αποτέλεσμα αλλά δεν μπορώ να σου προτείνω τέτοιο πράγμα γιατί εινα σαν να επεμβαίνω στην ιατρική θεραπεία που ακολουθείς. Ρώτα και καναν άλλο γιατρό, ή ανέφερε σε αυτόν που έχεις ήδη οτι θες την μία δόση απο αυτές που παίρνεις μέσα στην μέρα να την έχει post-wokout.
MBΠαναγιώτης Βίτσας
-
23-10-10 00:12 #634
- Εγγραφή
- 22-10-2010
- Μηνύματα
- 9
Δεν υπαρχουν συγκεκριμενες ωρες ουτε δοσεις που κανω ινσουλινη.. κανω οποτε τρωω και αυτο που τρωω οταν περιεχει υδατανθρακα..μην ανησηχεις Muscleboss ειμαι ρυθμισμενος πολυ και ο γιατρος μου μου βγαζει το καπελο..ειμαι ελευθερος στο τι θα κανω με την ινσουλινη καθως ειναι καινουργιες πλεον και τις καθοριζεις οπως θες εσυ αναλογα και ποτε τρως κανεις κιολας...οποτε τι εχεις να μου πεις? η μεταπροπονητικη με ενδιαφερει που νομιζω κανω κατι λαθος..(σιγουρα δεν σε παρεξηγω και ουτε μου αλλαζεις κατι στην ιατρικη μου ''θεραπεια'', ευχαριστω που το ανεφερες ομως...απο εκει και περα θελω τα φωτα σου
-
23-10-10 00:39 #635
- Εγγραφή
- 22-10-2010
- Μηνύματα
- 9
Δεν υπαρχουν συγκεκριμενες ωρες ουτε δοσεις που κανω ινσουλινη.. κανω οποτε τρωω και αυτο που τρωω οταν περιεχει υδατανθρακα..μην ανησηχεις Muscleboss ειμαι ρυθμισμενος πολυ και ο γιατρος μου μου βγαζει το καπελο..ειμαι ελευθερος στο τι θα κανω με την ινσουλινη καθως ειναι καινουργιες πλεον και τις καθοριζεις οπως θες εσυ αναλογα και ποτε τρως κανεις κιολας...οποτε τι εχεις να μου πεις? η μεταπροπονητικη με ενδιαφερει που νομιζω κανω κατι λαθος..(σιγουρα δεν σε παρεξηγω και ουτε μου αλλαζεις κατι στην ιατρικη μου ''θεραπεια'', ευχαριστω που το ανεφερες ομως...απο εκει και περα θελω τα φωτα σου.. ?????????? Αρχικό μήνυμα απο Muscleboss
-
04-11-10 22:43 #636
- Εγγραφή
- 24-05-2010
- Μηνύματα
- 533
www.boditronics.co.uk/xcart/express_carbs.php
μου προτειναν αυτους τους υδατανθρακες,εγω παιρνω το waxybolic.να τους αλλαξω η' οχι?
-
04-11-10 23:56 #637
- Εγγραφή
- 20-09-2010
- Περ.
- Athens,Greece
- Μηνύματα
- 1.522
Το προιόν αυτό ουσιαστικά μείγμα δεξτρόζης-μαλτοδεξτρίνης είναι, που τα βρίσκεις πιο φθηνά ακόμα και στο φαρμακείο.. Αρχικό μήνυμα απο thanasis reaction
-
04-12-10 01:04 #638
- Εγγραφή
- 15-07-2010
- Περ.
- Ηρακλειο κρ
- Μηνύματα
- 95
Μαλλον κανεις λαθος εδω Αρχικό μήνυμα απο beefmeup
Γ.Δ δεξτροζης 100
Γ.Δ μαλτοδεξτρινης 20 !!!
Η μαλτοδεξτρινη δεν ειναι το καταληλη για μετα την προπονηση ενω η δεξτοζη ειναι.
Η μαλτοδεξτρινη ειναι καταληλη για πριν την προπονηση επειδη αργει να αποροφηθει απο τον ορανισμο.
Η ζαχαρη ειναι διζαχαριτης 50%δεξτροζη-50%μαλτοδεξτρινη για αυτο και εχει Γ.Δ 60
Λοκατζη λογικα σαν διαβητικος θα ξερεις οτι πρεπει να αποφευγεις τους υδατανθρακες υψηλου Γ.Δ του τυπου δεξτροζης για να μην καταστρεψεις εντελως το παγκρεας σου...Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Panagiot1s : 04-12-10 στις 01:08
-
04-12-10 02:11 #639Retired Officer
- Εγγραφή
- 02-06-2010
- Περ.
- Inferno
- Μηνύματα
- 13.703
δεν κανει λαθος, ουτε εσυ.... υπαρχουν και τα 2 Αρχικό μήνυμα απο Panagiot1s
βασικα κανεις λαθος σε σχεση με το οτι δεν κανει για μεταπροπονητικο...
μια χαρα κανει....
και δεν αργει να αποροφιθει καθολου.... μικρη η διαφορα
με την μαλτο γλυτωνεις και ενα peak της ινσουλινης ανουσιο....
-
-
05-12-10 19:46 #641Retired Officer
- Εγγραφή
- 02-06-2010
- Περ.
- Inferno
- Μηνύματα
- 13.703
και ρωταω εγω τωρα.... Αρχικό μήνυμα απο deluxe
τα παραπανω ποστ τα διαβασες????
-
05-12-10 19:54 #642
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Εγω ηξερα μονο για τη δεξτροζη οτι εχει διαφορετικα DE, και οχι και για τη μαλτοδεξτρινη.
-
05-12-10 19:55 #643Retired Officer
- Εγγραφή
- 02-06-2010
- Περ.
- Inferno
- Μηνύματα
- 13.703
εγω το αντιθετο.... Αρχικό μήνυμα απο deluxe
-
06-12-10 03:05 #644
- Εγγραφή
- 15-07-2010
- Περ.
- Ηρακλειο κρ
- Μηνύματα
- 95
Δεν ξερω τι γινετε. Ψαχνωντας στο γουγλε βλεπω μια οτι η μαλτο ειναι αργης και μια οτι ειναι γρηγορης αποροφησης. Θα ανεβασω αυριο μια φωτο απο ενα βιβλιο που εχω (θα σας πω και ποιος το εγραψε) και εχει πινακα με υδατανθρακες με τους Γ.Δ τους.
Αν υπαρχει καποια αξιοπιστη πηγη που να το ξεκαθαριζει στειλτε τη...
-
06-12-10 12:33 #645Moderator
- Εγγραφή
- 15-03-2010
- Περ.
- ZeroTolerance
- Μηνύματα
- 27.772
υπαρχουν διαφορετικοι τυποι μαλτο,οποτε λογικο να βλεπεις τις διακυμανσεις που λες..
καπου ειχα ξαναγρψει οτι οταν εχει πανω απο DE 20,το ονομαζουν σιροπι γλυκοζης.
φυσικα,δεν πουλανε αυτο στις σκονες για ββ,αλλα δεν γραφει πουθενα τι DE εχουν.
