Παρακάτω εμφανίζονται ένα πλήθος θεμάτων σχετικά με απορίες για την μυική ομάδα του στήθους.
Παρακαλώ σε μια ανάγνωση αυτών πριν προβείτε σε δημιουργία νέου θέματος, καθώς οι περισσότερες σχετικές ερωτήσεις έχουν ήδη απαντηθεί.
κλειδωμα χεριων στις πιεσεις στηθους με μπαρα
Πιεσεις παγκου....στο πατωμα
προπονηση στηθους χωρις οριζοντιες πιεσεις
Κατακλινείς Πιέσεις στήθους
κάτω μέρος στήθους
ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΣΩ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ Μ =ΟΥ ΚΑΤΩ ΜΕΡΙΑ ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ???
Ερώτηση για στήθος
Καμιά ασκησούλα...
Ασκησεις για ολοκληρωμενο στηθος
ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗΘΟΥΣ
Στηθος, μπαρα η αλτηρες?
Αλλαγή ασκήσεων για στήθος
Στήθος
ΣΤΗΘΟΣ
Συγκεκριμένα σημεία για το στήθος
Πιεσεις σε ισιο παγκο και ο ρολος τρικεφαλα- ομοι.
Στηθος-Προβλημα στον παγκο στο ανεβασμα κιλων
Στηθος και σωματουπoδομη
προγραμμα στηθους γνωμες
Πρόβλημα με το στήθος
Στηθος
Πιεσεις παγκου και αντιχειρας
Πιέσεις πάγκου vs πιέσεις αλτήρων
Στηθος εσωτερικα....
Προβλημα αναπτηξης στο ανω μερος του στηθους
Ασκήσεις στήθους
Εσωτερικο-κατω στηθος
Βυθισεις
Ασκησεις για το εσωτερικο τμημα του στηθους
Aνόρθωση στήθους
Ανω Στηθος
Κάτω στήθος!
Bench Press Grip
